Hướng dẫn cách làm trắng da bằng lá tía tô dưỡng da tự nhiên an toàn

Cách làm trắng da bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em tin dùng nhờ tính an toàn và hiệu quả cao. Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C cùng các hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng da, mờ thâm, giảm nám và cải thiện sắc tố da một cách tự nhiên. Không chỉ vậy, tinh dầu từ lá tía tô còn giúp làm dịu da, chống viêm và tăng cường sức đề kháng cho làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn mỗi ngày. Hãy cùng Vtrading Shop khám phá chi tiết cách làm trắng da tự nhiên từ nguyên liệu đơn giản này trong bài viết sau đây.

Công dụng làm trắng da từ lá tía tô

Lá tía tô không chỉ cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da từ bên ngoài mà còn hỗ trợ đào thải độc tố qua mồ hôi khi dùng dưới dạng xông hơi hoặc tắm. Việc này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và kích thích lưu thông máu dưới da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới. Lá tía tô giàu dưỡng chất có lợi cho làn da, bao gồm:

• Tanin và flavonoid: Đây là các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây ra các vết nám và sạm da. Nhờ đó, da được bảo vệ khỏi sự đổi màu không đều và trở nên sáng hơn.
• Vitamin A, C, E: Các vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi và tăng cường tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh.
• Tinh dầu perillaldehyde: Hoạt chất này có khả năng kháng khuẩn và làm dịu da, rất hữu ích trong việc chăm sóc da mụn, giảm viêm và ngăn ngừa kích ứng.
• Omega-3, Omega-6: Các axit béo thiết yếu này giúp dưỡng ẩm sâu, làm mềm da và duy trì độ đàn hồi tự nhiên, từ đó giúp da căng mịn và khỏe mạnh hơn.

Các cách làm trắng da bằng lá tía tô đơn giản tại nhà

Tắm trắng bằng lá tía tô tươi

Lá tía tô có công dụng làm sáng da toàn thân nhờ các hoạt chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, dịu nhẹ các vùng da bị kích ứng hoặc mẩn đỏ. Tăng độ mịn màng, mềm mại và cải thiện độ đàn hồi cho da, mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu sau mỗi lần sử dụng.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô tươi
• 1 nắm lá sả (có thể thêm hoặc bỏ tùy ý)
• 1 lít nước sạch

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô và lá sả để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.
• Cho lá tía tô và lá sả vào nồi, đổ 1 lít nước vào và đun sôi.
• Khi nước đã sôi, giảm lửa nhỏ và tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút để tinh chất trong lá tiết ra hết.
• Tắt bếp, để nước nguội bớt đến nhiệt độ thích hợp để tắm.
• Dùng nước lá tía tô này để tắm toàn thân, có thể ngâm mình trong nước hoặc pha loãng với nước sạch nếu muốn.

Xông hơi mặt bằng lá tía tô

Tinh chất từ lá tía tô và muối có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu da, ngừa mụn. Hơi nước nóng giúp mở lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn ẩn sâu dưới da. Giúp làm sáng da tự nhiên, cải thiện sắc tố da xỉn màu, đồng thời kích thích tuần hoàn máu dưới da cho làn da hồng hào, rạng rỡ.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô tươi
• 1 ít muối hạt (khoảng ½ thìa cà phê)
• 500ml nước sạch

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Cho lá tía tô và muối vào nồi cùng 500ml nước, đun sôi.
• Khi nước sôi, tắt bếp và đổ nước ra một tô hoặc bát lớn.
• Dùng khăn lớn trùm kín đầu, đưa mặt lại gần tô nước ở khoảng cách vừa phải (tránh quá gần gây bỏng).
• Xông mặt trong khoảng 10–15 phút, cho đến khi nước nguội dần.
• Dùng khăn mềm lau mặt nhẹ nhàng để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn.
• Rửa mặt lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Uống nước lá tía tô làm trắng da từ bên trong

Nước lá tía tô còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đào thải độc tố tích tụ trong gan – nguyên nhân khiến da xỉn màu, nổi mụn. Cung cấp các chất chống oxy hóa như flavonoid, vitamin A, C giúp làm sáng và đều màu da từ bên trong.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô tươi (khoảng 30–50g)
• 1 lít nước lọc

(Tùy chọn) Mật ong nguyên chất hoặc vài lát chanh để tăng hương vị

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô bằng nước muối loãng hoặc nước sạch để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.
• Cho lá tía tô vào nồi, thêm 1 lít nước lọc và đun sôi.
• Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ và đun tiếp trong khoảng 10 phút để các tinh chất trong lá tía tô tiết ra hoàn toàn.
• Tắt bếp, để nguội bớt rồi lọc lấy nước uống.
• Có thể cho thêm một ít mật ong hoặc vài lát chanh để dễ uống hơn và tăng thêm tác dụng làm đẹp da.

Mặt nạ lá tía tô và sữa chua

Lá tía tô giúp giảm thâm sạm, làm sáng tone da; kết hợp với sữa chua chứa acid lactic nhẹ giúp tẩy tế bào chết tự nhiên, da trở nên đều màu hơn. Sữa chua không đường cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp da mềm mại và căng mịn.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô tươi (khoảng 10–15 lá)
• 2 thìa sữa chua không đường (loại nguyên chất)

Cách làm:

• Rửa sạch lá tía tô, ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút rồi để ráo nước.
• Giã nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng một ít nước để tạo hỗn hợp sệt.
• Trộn đều phần lá tía tô đã giã/xay với 2 thìa sữa chua không đường.
• Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên đều khắp mặt (tránh vùng mắt và môi).
• Để mặt nạ trên da khoảng 15–20 phút.
• Rửa sạch lại bằng nước ấm, sau đó có thể dùng thêm toner hoặc kem dưỡng để khóa ẩm.

Mặt nạ lá tía tô và mật ong

Mật ong giúp giảm kích ứng, tía tô hỗ trợ giảm đỏ, làm mát da. Sự kết hợp giữa tía tô và mật ong giúp mờ thâm, làm đều màu da và nuôi dưỡng da sáng khỏe từ sâu bên trong.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá tía tô tươi (đã rửa sạch và xay nhuyễn)
• 1 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Rửa sạch lá tía tô, để ráo rồi xay nhuyễn (hoặc giã nhuyễn bằng chày cối).
• Trộn phần lá tía tô đã xay với 1 thìa mật ong đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt và lau khô nhẹ nhàng.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt chú ý vùng da bị thâm hoặc xỉn màu.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 1–2 phút để dưỡng chất thấm sâu.
• Giữ mặt nạ trên da trong 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Dùng thêm kem dưỡng hoặc toner nếu cần thiết.

Cách làm trắng da bằng lá tía tô là phương pháp tự nhiên, lành tính và phù hợp cho nhiều loại da, đặc biệt là những ai yêu thích làm đẹp an toàn, tiết kiệm. Tuy hiệu quả không đến ngay lập tức nhưng nếu kiên trì và kết hợp cùng chế độ chăm sóc da khoa học, bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng, đều màu và khỏe mạnh từ bên trong.